23 Novembre Taranto | sul lungomare
📣FitnessWalk® non è una semplice camminata, ma un’attività sociale e di allenamento che unisce movimento, divertimento e benessere, offrendo l’opportunità di tenersi in forma, vivendo la propria città in modo attivo e coinvolgente.
✅È un’esperienza di gruppo in un ambiente sano e positivo, con musica coinvolgente e istruttori professionisti.
✅Prenota subito la tua #cuffia!!!
PROGRAMMA
Check-in
Alle ore 15:30 alla Rotonda Marinai d’Italia, Lungomare Vittorio Emanuele III, Taranto (per favore, massima puntualità)
Partenza
Alle ore 16:00
Ritorno
Al punto di partenza, previsto per le 17:10 circa (le cuffie restituite al momento del check out verranno immediatamente sanificate e pulite da TM Service, società specializzata in sanificazione di attrezzature.)
Tipo di allenamento
Aerobico, Cardio, Tonificante.
Distanza Percorsa
Circa 5km
Kcalorie bruciate
Circa 500
BENEFICI MENTALI E FISICI
- Aiuta la socializzazione
- Sviluppa il pensiero
- Combatte la depressione
- Migliora autostima
- Migliora consapevolezza
- Migliora stato d’animo
- Riduce lo stress
- Riduce l’ansia
- Aiuta a controllare il peso
- Migliora pressione arteriosa
- Migliora tono muscolare
- Migliora equilibrio
- Migliora il riposo notturno
- Riduce il rischio di infarto e ictus
- Riduce il rischio di diabete
- Riduce il colesterolo cattivo
- Riduce il mal di schiena
- Riduce il rischio di infortuni
LEGGERE ATTENTAMENTE PRIMA DI ACQUISTARE QUESTO EVENTO
Tutti possono partecipare all’evento purché in buon stato di salute e in grado di sostenere una camminata sportiva per circa un’ora
NON SONO AMMESSI ALLA PARTECIPAZIONE DELL’EVENTO
- Animali domestici;
- Bambini in carrozzine o passeggini;
- Bambini di età inferiore ai 8 anni.
NON È POSSIBILE
Pagare in loco il giorno dell’evento.
