Benessere · camminata · Fitness · Sport
4 settembre a Genova
Una fantastica camminata a ritmo di musica dove fitness e divertimento si incontrano! Un’occasione speciale per tenerti in forma e goderti la città come non hai mai fatto: salti, balli, musica e divertimento sono assicurati! Ci sarai?
Quando
4 Settembre 2026
Dove
Genova
Durata
Circa 1:45 ore
Distanza
Circa 5km
Calorie
Circa 500 kcal
Il Programma
Tipi di allenamento
Aerobico · Cardio · TonificanteChi può partecipare all'evento?
Tutti possono partecipare all’evento purché in buon stato di salute e in grado di sostenere una camminata sportiva.
NON SONO AMMESSI ALLA PARTECIPAZIONE DELL’EVENTO:– Animali domestici;– Bambini in carrozzine o passeggini;– Bambini di età inferiore ai 8 anni.
Non è possibile pagare in loco il giorno dell’evento.
Benessere · camminata · Fitness · Sport
4 settembre a Genova
Una fantastica camminata a ritmo di musica dove fitness e divertimento si incontrano! Un’occasione speciale per tenerti in forma e goderti la città come non hai mai fatto: salti, balli, musica e divertimento sono assicurati! Ci sarai?
Ticket evento
11,00 € + IVA
Ultimi 51 posti disponibili
Prenotazione online obbligatoria
BENEFICI MENTALI E FISICI
Fitnesswalk® offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Ecco alcuni dei principali vantaggi di praticare la Fitnesswalk®:
- Migliora la salute cardiovascolare: Fitnesswalk® è un’attività aerobica che aumenta la frequenza cardiaca e migliora la capacità di resistenza del cuore e dei polmoni. Questo contribuisce a migliorare la salute cardiovascolare e ridurre il rischio di malattie cardiache.
- Brucia calorie e aiuta nella gestione del peso: Fitnesswalk® è un’ottima forma di esercizio per bruciare calorie e mantenere un peso sano. Camminare ad un ritmo moderato o veloce può aiutare a bruciare calorie in eccesso e favorire il dimagrimento.
- Tonifica i muscoli: Fitnesswalk® coinvolge diversi gruppi muscolari, tra cui gambe, glutei, addominali e braccia. Camminare su terreni variabili o utilizzare inclinazioni può aumentare l’attivazione muscolare, contribuendo a tonificare il corpo.
- Migliora la flessibilità e l’equilibrio: Fitnesswalk® aiuta a migliorare la flessibilità e l’equilibrio corporeo. Durante la camminata, si impegna una serie di movimenti che aiutano a migliorare la mobilità articolare e la stabilità.
- Riduce lo stress e migliora l’umore: L’esercizio fisico, incluso il camminare, stimola la produzione di endorfine, che sono noti come “ormoni della felicità”. Questo può contribuire a ridurre lo stress, migliorare l’umore e promuovere una sensazione generale di benessere.
- Favorisce la salute mentale: Fitnesswalk® all’aperto può favorire la salute mentale e ridurre i sintomi di ansia e depressione. Godere della natura, dell’ambiente urbano o della compagnia di amici durante la camminata può essere un’ottima opportunità di svago e distrazione dallo stress quotidiano.
- Promuove la socializzazione: Fitnesswalk® può essere un’attività sociale, che offre l’opportunità di connettersi con gli altri.
BENEFICI MENTALI E FISICI
Fitnesswalk® offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Ecco alcuni dei principali vantaggi di praticare la Fitnesswalk®:
- Migliora la salute cardiovascolare: Fitnesswalk® è un’attività aerobica che aumenta la frequenza cardiaca e migliora la capacità di resistenza del cuore e dei polmoni. Questo contribuisce a migliorare la salute cardiovascolare e ridurre il rischio di malattie cardiache.
- Brucia calorie e aiuta nella gestione del peso: Fitnesswalk® è un’ottima forma di esercizio per bruciare calorie e mantenere un peso sano. Camminare ad un ritmo moderato o veloce può aiutare a bruciare calorie in eccesso e favorire il dimagrimento.
- Tonifica i muscoli: Fitnesswalk® coinvolge diversi gruppi muscolari, tra cui gambe, glutei, addominali e braccia. Camminare su terreni variabili o utilizzare inclinazioni può aumentare l’attivazione muscolare, contribuendo a tonificare il corpo.
- Migliora la flessibilità e l’equilibrio: Fitnesswalk® aiuta a migliorare la flessibilità e l’equilibrio corporeo. Durante la camminata, si impegna una serie di movimenti che aiutano a migliorare la mobilità articolare e la stabilità.
- Riduce lo stress e migliora l’umore: L’esercizio fisico, incluso il camminare, stimola la produzione di endorfine, che sono noti come “ormoni della felicità”. Questo può contribuire a ridurre lo stress, migliorare l’umore e promuovere una sensazione generale di benessere.
- Favorisce la salute mentale: Fitnesswalk® all’aperto può favorire la salute mentale e ridurre i sintomi di ansia e depressione. Godere della natura, dell’ambiente urbano o della compagnia di amici durante la camminata può essere un’ottima opportunità di svago e distrazione dallo stress quotidiano.
- Promuove la socializzazione: Fitnesswalk® può essere un’attività sociale, che offre l’opportunità di connettersi con gli altri.
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Ticket singolo · conferma immediata
FAQ essenziali
Qui trovi le risposte alle domande più comuni
In cosa consiste la camminata sportiva?
Possono partecipare tutti o bisogna essere atleti?
Tutti possono partecipare e non è richiesta una particolare o specifica preparazione atletica. Ovviamente, si deve essere in buona salute ed essere in grado di camminare ad un passo costante e dinamico per circa un’ora. In caso di dubbio in relazione a qualche eventuale patologia, è bene sempre consultare il proprio medico per verificare il proprio stato di salute.
Le cuffie sono sanificate e pulite?
Si, tutte le cuffie vengono pulite dopo ogni evento da TM Service(www.tmservice.org), società specializzata in sanificazione di attrezzature.
Cosa si deve fare per partecipare?
Per partecipare ad uno dei nostri eventi, basta accedere dal portale (www.fitnesswalk.eu), cliccare sulla sezione “Eventi” e scegliere l’evento che interessa in base alla data e al luogo di svolgimento. Dopo si deve semplicemente aggiungere l’evento al carrello cliccando sull’apposito pulsante, seguendo tutte le istruzioni indicate. Conclusa la prenotazione, il sistema invierà subito una email automatica con la ricevuta di partecipazione.
Cosa devo fare se non ricevo alcuna e-mail di conferma dopo l’acquisto?
Se non vedi l’e-mail di conferma nella tua casella di posta elettronica, verifica che la stessa non sia finita nella posta indesiderata. Se anche qui non trovi la ricevuta di partecipazione, sarà sufficiente presentare il giorno dell’evento la ricevuta del pagamento effettuato.
I bambini possono partecipare?
Si, possono partecipare i bambini dagli 8 anni in su solo se accompagnati da un genitore o, comunque, da adulto che ne ha la responsabilità.
Come faccio a prenotare per più persone?
È possibile prenotare per più persone con una sola operazione, semplicemente indicando il numero dei partecipanti in fase di acquisto. È importante ricordare che solo chi acquista riceverà l’email di conferma e tutte le informazioni relative all’evento, ivi inclusi eventuali rinvii o cambi di orario. Pertanto, questa persona dovrà informare tutti gli altri partecipanti di tutto ciò che serve.
È possibile pagare in contanti il giorno dell’evento?
Non sono ammessi pagamenti in contanti il giorno dell’evento. Per ragioni fiscali ed organizzative, l’unica forma di pagamento possibile è quella indicata sul sito.
Posso portare il mio amico a 4 zampe?
No, non è consentito partecipare agli eventi insieme al proprio cane.
Cosa succede in caso di pioggia, neve o condizioni meteo non favorevoli?
Cosa devo fare se non posso partecipare all’evento prenotato?
Qualora, per un imprevisto, non fosse possibile partecipare all’evento prenotato, è sufficiente comunicarlo almeno 24 ore prima, inviando una e-mail a info@fitnesswalk.eu
Se non posso partecipare, è possibile avere il rimborso del biglietto?
Come previsto dal Regolamento, in caso di mancata partecipazione non è possibile ottenere il rimborso del biglietto ma puoi recuperare partecipando ad un evento successivo a scelta solo dopo averlo comunicato con una email a info@fitnesswalk.eu
La maglietta è inclusa nel costo del biglietto?
Negli eventi standard che hanno un costo di 10€+IVA la maglietta non è inclusa ma si può acquistare il giorno dell’evento in base alla disponibilità. Il biglietto include solo il noleggio della cuffia e la lezione.
FitnessWalk® è un marchio registrato e ne è vietato l’utilizzo improprio o non autorizzato
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