CALENDARIO EVENTI

21 Dicembre Lodi | Passeggiata Virginia Stephen Woolf

FitnessWalk® è #emozione ed #energia positiva, #walkingdinamico, #sport e #divertimento: un percorso di #allenamento adatto a tutti, con stazioni di lavoro guidate da trainer professionisti.

Una fantastica camminata a ritmo di musica, arricchita con esercizi di fitness sia statico che dinamico, utilizzando le cuffie con sistema wireless. Un’esperienza unica😍vivila insieme a noi.
Un’occasione speciale per tenerti in forma e goderti la #città come non hai mai fatto: salti, balli, #musica e #sorrisi sono assicurati!
Non perdere l’occasione di partecipare al format outdoor più esclusivo del momento. Prenota subito la tua #cuffia!!!

10,00  + IVA

Controlla Carrello

PROGRAMMA

Check-in

Alle ore 15:00 all’inizio della Passeggiata entrata da Via Giuseppe Ungaretti 3, Lodi (per favore, massima puntualità)

Partenza

Alle ore 15:30

Ritorno

Al punto di partenza, previsto per le 16:40 circa (le cuffie restituite al momento del check out verranno immediatamente sanificate e pulite da TM Service, società specializzata in sanificazione di attrezzature.)

Tipo di allenamento

Aerobico, Cardio, Tonificante.

Distanza Percorsa

Circa 5km

Kcalorie bruciate

Circa 500

BENEFICI MENTALI E FISICI

✅Fitnesswalk® offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Ecco alcuni dei principali vantaggi di praticare la Fitnesswalk®:
1. Migliora la salute cardiovascolare: Fitnesswalk® è un’attività aerobica che aumenta la frequenza cardiaca e migliora la capacità di resistenza del cuore e dei polmoni. Questo contribuisce a migliorare la salute cardiovascolare e ridurre il rischio di malattie cardiache.
2. Brucia calorie e aiuta nella gestione del peso: Fitnesswalk® è un’ottima forma di esercizio per bruciare calorie e mantenere un peso sano. Camminare ad un ritmo moderato o veloce può aiutare a bruciare calorie in eccesso e favorire il dimagrimento.
3. Tonifica i muscoli:Fitnesswalk® coinvolge diversi gruppi muscolari, tra cui gambe, glutei, addominali e braccia. Camminare su terreni variabili o utilizzare inclinazioni può aumentare l’attivazione muscolare, contribuendo a tonificare il corpo.
4. Migliora la flessibilità e l’equilibrio: Fitnesswalk® aiuta a migliorare la flessibilità e l’equilibrio corporeo. Durante la camminata, si impegna una serie di movimenti che aiutano a migliorare la mobilità articolare e la stabilità.
5. Riduce lo stress e migliora l’umore: L’esercizio fisico, incluso il camminare, stimola la produzione di endorfine, che sono noti come “ormoni della felicità”. Questo può contribuire a ridurre lo stress, migliorare l’umore e promuovere una sensazione generale di benessere.
6. Favorisce la salute mentale: Fitnesswalk® all’aperto può favorire la salute mentale e ridurre i sintomi di ansia e depressione. Godere della natura, dell’ambiente urbano o della compagnia di amici durante la camminata può essere un’ottima opportunità di svago e distrazione dallo stress quotidiano.
7. Promuove la socializzazione:Fitnesswalk® può essere un’attività sociale, che offre l’opportunità di connettersi con gli altri.

 

 

LEGGERE ATTENTAMENTE PRIMA DI ACQUISTARE QUESTO EVENTO

Tutti possono partecipare all’evento purché in buon stato di salute e in grado di sostenere una camminata sportiva per circa un’ora

NON SONO AMMESSI ALLA PARTECIPAZIONE DELL’EVENTO

  • Animali domestici;
  • Bambini in carrozzine o passeggini;
  • Bambini di età inferiore ai 8 anni.

NON È POSSIBILE
Pagare in loco il giorno dell’evento.

VUOI COLLABORARE CON NOI?

CONTATTACI

Title

Go to Top