2 Maggio Agropoli Evento Solidale | “Scuola Senza Confini”
L’evento, patrocinato dal Comune di Agropoli e promosso dall’Assessorato al Turismo, Eventi e Centro Storico, è organizzato in collaborazione con il Liceo “Alfonso Gatto” sotto la direzione tecnico-sportiva di FitnessWalk.
Si tratta di un’iniziativa sportiva a scopo benefico che unisce attività fisica, socialità, solidarietà e valorizzazione del territorio. Rappresenta inoltre un’importante occasione per promuovere il benessere psicofisico e favorire la partecipazione attiva della comunità, in linea con i principi della Cittadinanza Attiva (step n. 1, 3, 4, 10, 11) Agenda 2030
L’evento è finalizzato alla raccolta fondi per sostenere l’istruzione dei bambini accolti nelle missioni dei Missionari Saveriani in Thailandia.
PROGRAMMA
Check-in
Alle ore 10:00 in Piazza della Libertà adiacente al Cineteatro De Filippo, Agropoli (per favore, massima puntualità)
Partenza
Alle ore 10:30
Ritorno
Al punto di partenza, previsto per le 11:50 circa (le cuffie restituite al momento del check out verranno immediatamente sanificate e pulite da TM Service (www.tmservice.org), società specializzata in sanificazione di attrezzature.)
Tipo di allenamento
Aerobico, Cardio, Tonificante.
Distanza Percorsa
Circa 5km
Kcalorie bruciate
Circa 500
BENEFICI MENTALI E FISICI
Fitnesswalk® offre numerosi benefici per la salute e il benessere. Ecco alcuni dei principali vantaggi di praticare la Fitnesswalk®:
1. Migliora la salute cardiovascolare: Fitnesswalk® è un’attività aerobica che aumenta la frequenza cardiaca e migliora la capacità di resistenza del cuore e dei polmoni. Questo contribuisce a migliorare la salute cardiovascolare e ridurre il rischio di malattie cardiache.
2. Brucia calorie e aiuta nella gestione del peso: Fitnesswalk® è un’ottima forma di esercizio per bruciare calorie e mantenere un peso sano. Camminare ad un ritmo moderato o veloce può aiutare a bruciare calorie in eccesso e favorire il dimagrimento.
3. Tonifica i muscoli:Fitnesswalk® coinvolge diversi gruppi muscolari, tra cui gambe, glutei, addominali e braccia. Camminare su terreni variabili o utilizzare inclinazioni può aumentare l’attivazione muscolare, contribuendo a tonificare il corpo.
4. Migliora la flessibilità e l’equilibrio: Fitnesswalk® aiuta a migliorare la flessibilità e l’equilibrio corporeo. Durante la camminata, si impegna una serie di movimenti che aiutano a migliorare la mobilità articolare e la stabilità.
5. Riduce lo stress e migliora l’umore: L’esercizio fisico, incluso il camminare, stimola la produzione di endorfine, che sono noti come “ormoni della felicità”. Questo può contribuire a ridurre lo stress, migliorare l’umore e promuovere una sensazione generale di benessere.
6. Favorisce la salute mentale: Fitnesswalk® all’aperto può favorire la salute mentale e ridurre i sintomi di ansia e depressione. Godere della natura, dell’ambiente urbano o della compagnia di amici durante la camminata può essere un’ottima opportunità di svago e distrazione dallo stress quotidiano.
7. Promuove la socializzazione:Fitnesswalk® può essere un’attività sociale, che offre l’opportunità di connettersi con gli altri.
LEGGERE ATTENTAMENTE PRIMA DI ACQUISTARE QUESTO EVENTO
Tutti possono partecipare all’evento purché in buon stato di salute e in grado di sostenere una camminata sportiva per circa un’ora
NON SONO AMMESSI ALLA PARTECIPAZIONE DELL’EVENTO
– Animali domestici;
– Bambini in carrozzine o passeggini;
– Bambini di età inferiore ai 8 anni.
NON È POSSIBILE
Pagare in loco il giorno dell’evento.
